Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
3434 kcal
|
Rasva: 117,70g | Prot: 85,88g | Hh: 518,53g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Батон, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски, Щи с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Сосиска. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Slakon Крекер с Луком, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|