Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1704 kcal
|
Rasva: 106,52g | Prot: 68,25g | Hh: 119,32g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Starbucks Фруктовый Салат, Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Рот Фронт Батончики, Alpro Шоколадное Соевое Молоко . Lounas: Starbucks Фруктовый Салат, Простоквашино Сметана 25%, Яичный Белок, Магнит Овощи на Пару, Семга на Пару. Päivällinen: Орехи Макадамии, Красный Октябрь Конфета Вдохновение. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|