Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1086 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 101,15g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Райт Хлеб Куриный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: EKO Маслята Маринованные Целые, Eco Botanica Зефир, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|