Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
921 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 83,32g | Hh: 88,41g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht. Lounas: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Buerger Maultaschen. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|