|
Minicut initiated ✅ #decemberdieten🎅
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
415 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 21,22g | Hh: 10,72g.
Aamiainen: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Lindt 85%, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|