Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2014
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 116,26g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Beef Steak, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese. Päivällinen: Noodles, Chicken Breast. Välipalat/Muut: White Table Wine, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Castle Lite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|