Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1938 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 65,09g | Hh: 284,05g.
Aamiainen: Blaubeeren, Bio Organic Bio Haferflocken Zart, Von Hier Speisequark 0,2 %. Lounas: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis . Päivällinen: Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Mais, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Välipalat/Muut: Seidel Williams-Christ-Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|