Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1571 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 63,61g | Hh: 151,21g.
Lounas: РРК Кальмар в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Päivällinen: BeFit Гаспачо Суп-Пюре, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна. Välipalat/Muut: Любимые Традиции Птичья Песня, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|