Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1524 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 58,19g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Lidl Gouda Jung, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Kaffee, Aldi Looping, Kornmark Schwarzbrot. Lounas: Teekanne Hüttenzauber, Kaffee, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Gut & Günstig Sonnenmais, Zwiebeln, Aldi Glutenfreie Nudeln, Bonduelle Kidney Bohnen, Edeka Italia Tomaten in Stücken Pikant, Cucina Tomatenmark, Gelbe Paprika, Olivenöl, Aldi Reibekäse, Edeka Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern, Salatgurke. Välipalat/Muut: Tee, Meßmer Lichtermagie Bratapfel , Teekanne Hüttenzauber. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|