Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
859 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 25,11g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Кофе, Киндер Шоколад, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Семушка Кешью Сушеный, Ришелье Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Круассан, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|