Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1497 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 92,80g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lounas: Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Хурма. Päivällinen: Маслины, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Herbalife Коктейль Спортивный Н24, Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|