Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1270 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 62,46g | Hh: 157,60g.
Lounas: Куриные Голени, Костный Бульон, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Päivällinen: Домашние Заготовки Лечо, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Морковь, Голден Яблоко , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|