Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2014
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 58,32g | Hh: 102,15g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Tea with Milk and Sugar. Lounas: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Välipalat/Muut: Village Bakery Soft Wholemeal Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strongbow Dry Cider (Can), Grapes. lisää...
|
|
3091 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Differenteyes
|