|
gestern Pizza und Burger 😷😰
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1654 kcal
|
Rasva: 98,45g | Prot: 72,98g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Lounas: DM Bio Cranberry Saft, Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Blattspinat. Päivällinen: Kinder Riegel (21g), Apfelsaft, Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht, Kinder Riegel (21g), Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilma1994
|