Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
2133 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 129,00g | Hh: 234,48g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Aldi Haferflocken. Lounas: Pflaumen, Getrocknete Kürbiskerne, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Kürbissuppe, TiP Buttergemüse, Aldi Buttergemüse, Maredo Putensteak Natur (200g), Tomaten. Päivällinen: Salatgurke, Starbucks Cappuccino (Tall). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Proteinriegel, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|