Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1839 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 57,40g | Hh: 251,50g.
Lounas: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Välipalat/Muut: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|