Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1404 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 77,68g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебец, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе с Молоком. Lounas: Семга Жареная, Квашеная Капуста. Päivällinen: Starbucks Кленовый Латте (Grande), Велком Язык в Желе. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Банан, Сила Традиции Чёрная Смородина Протертая с Сахаром , Творог 5%, Фуджи Яблоко , Фиги Меджул, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|