Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
565 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 56,03g | Hh: 54,37g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale). Lounas: Mettbrötchen. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markuabennefeld
|