Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1417 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 41,91g | Hh: 195,86g.
Aamiainen: Leche, la Despensa Natural Granola Nueces y Pasas, Mango Verde, Cuajada, la Despensa Natural Pan Integral Soya, Avena, Quinua. Lounas: Macarrones. Päivällinen: Arepa con Queso, Empanada de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atravis_213
|