Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1289 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 106,23g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Doppel Herz Омега-3, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Горянка Сметана 25%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Индилайт Шницель из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|