Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1035 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 58,84g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Miso Soup. Välipalat/Muut: Tesco Pumpkin Seeds, Waitrose Love Life Brazil Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|