Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
705 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 32,01g | Hh: 96,72g.
Aamiainen: Maizena Colada, Justo y Bueno Queso Mozzarella. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Päivällinen: Arepa Boyacense, Plátano Maduro, Coliflor Cocido (Fresco). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|