Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
947 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 53,24g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Багет, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премия Сёмга Слабосоленая. Lounas: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Чай с Сахаром, Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelishaaaa
|