Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1694 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 37,16g | Hh: 236,32g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. Lounas: Манго, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Ашан Хурма. Päivällinen: Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. Välipalat/Muut: Русское Море Ролл-Лосось, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Snickers Мороженое Snickers Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prince_morgenbliz
|