Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
2280 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 180,33g | Hh: 241,03g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сказка Икра из Водорослей, Здоровая Еда Каша Гречневая с Мясом. Lounas: SR POST SWEAT, Яблоко Желтое, Пятерочка Яблоко Красное , Questbar Double Chocolate Chunk , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Здоровая Еда Каша Гречневая с Мясом. Päivällinen: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Азбука Вкуса Зразы Картофельные с Мясом. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|