Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
2436 kcal
|
Rasva: 125,54g | Prot: 61,48g | Hh: 256,55g.
Lounas: Kibon Sorvete Napolitano, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Mandioquinha, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Kibon Sorvete Napolitano, Garoto Talento Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Pringles Batata Pringles. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|