Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1382 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 52,62g | Hh: 117,49g.
Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Суп Харчо. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Solgar Спирулина . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|