Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
787 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 44,77g | Hh: 82,76g.
Aamiainen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee. Lounas: Bananas , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|