Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1782 kcal
|
Rasva: 94,46g | Prot: 125,49g | Hh: 105,44g.
Lounas: Suco de Cajá, Santa Helena Paçoca Diet, Feijoada, Salpicão de Frango, Kafta. Päivällinen: Coqueiro Patê de Atum . Välipalat/Muut: Vida Leve Torta Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|