Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1928 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 87,31g | Hh: 233,08g.
Aamiainen: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Светофор Батончик Мюсли, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Сыр Российский, Реми Хлеб Заливной. Päivällinen: Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Рис Вареный. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|