Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1260 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 66,26g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Икра Минтая, Котлеты из Говядины, Любятово Хлопья Медовые, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Елизавета Хлебцы Хрустящие Кукурузные , Городец Молоко. Lounas: Рогачев Сгущенка, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Волков Колбаса Конская , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Макароны Отварные, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|