Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1565 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 98,56g | Hh: 145,93g.
Aamiainen: Мастер Вкуса Пирожное Орешек, Vitapak Program Linolenic Acid Capsule, Vitapak Program EPA DHA Capsule, Томское Молоко Молоко 2,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Магнит Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Виноград Черный . Lounas: Мастер Вкуса Пирожное Орешек, Бублик, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский , Борщ Вегетарианский, Ашан Хурма. Päivällinen: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Кольцовское С0, Томское Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|