Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1065 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 65,13g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Salak, Jagung Rebus, Tempe Rebus, Tahu, Telur Goreng, Buah Naga, Telur Rebus, Pisang, Buah Naga, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kubis, Tahu Kukus, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulfiyatusshofa
|