Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1336 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 103,84g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Вязанка Сосиски Молочные , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перекрёсток Салат Цезарь с Яйцом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|