|
Hab mit gerechnet, nachdem es gestern Maultaschen mit Brühe gab. 😅
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1217 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 115,07g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held. Lounas: Explore Asian Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Rote Paprika, Zucchini, Rapsgold Reines Rapsöl, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|