Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1527 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 125,74g | Hh: 105,68g.
Aamiainen: Бела Слада Мягкая Карамель, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Банан, Рот Фронт Карамель Лимончики, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Пангасиус на Пару. Päivällinen: EKO Томаты Маринованные, Рис Вареный, Русское Море Икра Минтая, Вологодское Яйцо. Välipalat/Muut: Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Совок Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|