Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1763 kcal
|
Rasva: 77,87g | Prot: 80,24g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Сахар, Granolife Гранола Клубника-Малина, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жизнь Март Винегрет, Ежики 2607. Päivällinen: Перекресток Апельсины, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы с Грибами, Смак Хлеб Олимпия. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|