Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1225 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 30,60g | Hh: 202,27g.
Aamiainen: Сладкая Булочка, Ферма Молоко 3,2%. Lounas: АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Торчин Майонез Деликатесный, Помидоры. Päivällinen: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Морковь, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|