Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1149 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 61,01g | Hh: 102,55g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet, Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Dönerteller. Päivällinen: MAOAM Kracher, Milbona High Protein Pudding Schoko . Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|