Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1808 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 70,97g | Hh: 217,29g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Гренки, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сметанный Соус, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Быстрый пирог с яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|