Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1411 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 103,55g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Giurwalakia. Päivällinen: Gebirgsjäger Mini Gemüse Nuggets, Gekochtes Ei, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Aldi Katenschinken, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|