Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1508 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 113,80g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Сметана из Топленого Молока. Lounas: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Maxler Amino Max Hydrolysate . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|