Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1233 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 110,65g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Капустный Салат, Морковь на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|