Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1763 kcal
|
Rasva: 86,79g | Prot: 79,13g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо. Lounas: La Vache de Paris French Combo White, Яйцо, MacCoffee Maccoffee Original, Сильпо Банан. Päivällinen: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Мандарины, Активиа Активия без Сахара, Яйцо. Välipalat/Muut: Бащинский Колбаса Филейная, Активиа Активия без Сахара, MacCoffee Maccoffee Original, MacCoffee Карамель, Roshen До Кави. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|