Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1457 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 89,20g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: AH Biologisch Rozijnen, Quaker Havermout, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Chiquita Banaan. Lounas: Zucchini , AH Geitenkaas met Honing, Egg, AH Advocado. Päivällinen: Iglo Ocean Cuisine Lekkerbekjes Traditioneel, AH Groentebodem Quiche Bloemkool Broccoli, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|