Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1171 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 55,88g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Spiegelei, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen, Radeberger Landschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brunch Balance 15% Fett, REWE Bio Maiswaffeln, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Schmalz, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Päivällinen: Getrocknete Feigen, Vegetarischer Döner. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|