Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2014
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 151,18g | Hh: 21,31g.
Aamiainen: Jennie-O Lean Ground Turkey, Egg White, Egg. Lounas: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Harvestland Sliced Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Päivällinen: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Hard) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Välipalat/Muut: GNC Amplified 100% Whey Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|