Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2014
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 54,36g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: Soe Light Galletas Integrales, Galleta de Avena, Tortillas de Harina, Huevo Revuelto, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), FUD Virginia Jamon de Pavo. Lounas: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Gamesa Saladitas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Té sin Azúcar, Galleta de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|