Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
206 kcal
|
Rasva: 3,44g | Prot: 5,50g | Hh: 38,75g.
Välipalat/Muut: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Çubuk Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kuşburnu Çayı, Leblebi, Bal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sla.bzkrt6
|