|
9kms de marché hier.. Moins de 1300kcal.. Un peu déçue... Allez on se laisse pas aller ! 😜
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1266 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 60,97g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Baguette, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Fleurs Des Champs Lentilles Préparées. Päivällinen: Vin Chardonnay, Carrefour Discount Lardons, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Picard Fondue de Poireaux Surgelée, Bio Village Galette de Blé Noir. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|